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回家了吗?
周子昀让人去查的资料,还没获得回馈,所以暂时还没办法知道,是不是自己猜测的那样。
下午的训练,比上午的要严苛一些。
先是提神醒脑的20圈开胃菜。
看着同学们从昏睡中醒过来,教官们满意的点点头。
跑完之后,简单的做一下拉伸动作,接着便去下一个训练场。
下一项训练,一共分为两个阶段。
俯卧撑和单杠训练。
先是去台阶那里。
分批次,进行俯卧撑训练。
脚需要搭在最后一层台阶上,然后手撑地,开始进行训练。
每个人做满50组。
接着换下一列人进行。
如此循环,一个小时之后,进行单杠的引体向上训练。
下午其实是特别辛苦的。
相比上午只是站站军姿,下午简直就是地狱一般的训练。
东姝觉得还是很OK的。
宋闵在上午看过东姝的翻墙之后,就很好奇,东姝下午会有怎么样惊艳的表现。
结果,俯卧撑的时候,东姝又快又好的完成之后,跟东姝同组的压力特别大。
其中就有宋闵,宋闵一向认为自己体力不错的。
结果,被东姝碾压式吊打。
东姝一组50做完之后,宋闵才做到30多个。
一看有人做完了,特别是教官高声表扬道:“海沉,很好,一组已经完毕,其它人,动作要标准,手要抻直,屁股不要撅起来,幅度要大!”
教官声音很高,宋闵咬着牙,加快了自己的速度。
可是手臂好酸啊,总觉得要撑不住。
无奈之下,宋闵只能又放慢了速度。
“中间几个,保持自己的节奏,别乱来。”看到几个男生,被东姝的速度刺激到了,然后加快自己的节奏,结果手臂酸的马上撑不住了,教官不得不出声提醒。
几个男生,又慢慢的稳了下来。
俯卧撑被东姝吊打。
周子昀对东姝的怀疑更重了。
倒是池景明是个乐天派没想那么多。
如果不是训练没结束,其实他都想搭着东姝的手臂问一句:“兄弟,你怎么这么厉害了呢,之前还弱的跟个白斩鸡似的。”
可惜,训练没结束,不让随便搭话,不然整个纵队都是要跟着下场去跑10圈的。
池景明可没有得罪自己同学的勇气。
而且一下子得罪一个纵队。
这是要命的。
俯卧撑很快结束。
因为,她是真的很想念他,很想,很想,那股想要他的感觉,也越来越强烈。他们本来是夫妻,在这种事情上根本就没有必要压制。而且,此刻她也只是手受伤了而已...
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