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chater7 淡定的人生不抱怨（第4页）

处在人生的低谷，悲观、痛苦、怨天尤人都没有用，只会让自己越陷越深。越是逆境，我们越应该保持清醒的头脑和理智，放弃毫无意义的抱怨，全面认识自己的优点和不足，努力梳平自己急躁的情绪，并且不妨利用这个机会反省一下，走一条与众不同的路，这样你同样能够收获一份快乐。

在挫折中迎接曙光

惰性是人们与生俱来的，每个人的体内都存在惰性因子，这些因子在没有外力的情况下，很难走出人的体内。挫折是上天赐予的礼物，它可以帮助我们完成人生的华丽转身，赶走惰性，与成功结下不解之缘。

人生在世，谁都会遇到挫折，它是对人生的挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”挫折既然在所难免，如何应对才是我们真正要思考的问题。

每个人都希望自己的一生一帆风顺，没有任何波澜，虽然平淡，却可以让自己感到幸福。这是人们理想中的生活状态，但理想与现实总是有差距的。没有经历过挫折的人，在困难面前，通常表现得措手不及，当慌乱等表情出现时，这个人的经历便都写在了脸上。挫折是一个人成长的必然过程，没有经历过挫折的人是很难真正长大的；挫折是打开成功大门的钥匙，没有它，成长的路就会变得异常缓慢。

有一个女孩，在很小的时候，父亲就抛弃了她和母亲。但是女孩却有着一个柔软、修长的身体，是一个跳舞的好苗子。对于这些母亲早已看在眼里，于是坚强刚毅的母亲将女儿送进一所舞蹈学校。可是，来到舞蹈学校的第一天，便有一个难题摆在了她们的面前——高昂的学费。但这并未吓倒母亲，她准备四处去打工挣钱。

七岁的女孩看着母亲忙碌疲惫的身影，常常忍不住流泪。

一天，女孩对舞蹈老师说：“我想退学。我实在不想让母亲为了我这样操劳。”老师问：“如果你退学，你觉得母亲会开心吗?”女孩回答：“至少我可以让她过得轻松些。”老师又问：“你知道母亲最大的心愿是什么吗?”女孩回答：“当然知道，她希望我成为舞蹈家。”

老师说：“记住，只有实现了愿望的人才能变得轻松和开心。因此，你必须好好学习才能了却母亲的心愿。”

女孩从母亲的行动和老师的言语中得到了无穷鼓舞。她每一次参加训练都要比别的孩子勤奋，吃的苦要比别的孩子多，但她流的泪和抱怨的话却比别的孩子都少。几年后，她成了全校最出色的一个学员，并开始登台表演。

然而，正当女孩出落成亭亭玉立的少女时，身体却出现了毛病：骨形不正，腰椎突出。这对舞蹈演员来说是致命的打击。退缩还是坚持，女孩选择了后者。她忍受着疼痛的折磨，在身上装了一个矫正仪，继续她的舞蹈生涯。

她的努力和刚强没有白费，终于有一天国家舞蹈团招收了她，并且她很快成了领舞。以后，她的足迹遍布世界各地，她优美的舞姿倾倒了无数观众。她就是西班牙国家舞蹈团的常青树，享誉世界的弗拉门戈舞皇后阿伊达·戈麦斯。

她来中国巡演时，有一次记者问她：“面对贫穷和不幸，面对病痛和磨难，你是如何理解人生的?”已在舞台上奋斗了四十余年的阿伊达带着美丽迷人的笑容说：“在我眼里，除了战争和死亡，别的都不可能叫不幸。活着就像在舞蹈，一个有梦并愿为此追求一生的人，没有什么东西能阻挡他。我会永远跳下去，直到跳不动为止。”

从阿伊达·戈麦斯的故事中，我们可以看出，积极的人不会坐以待毙，他们会主动地创造条件让自己所期待的事情发生，要知道石头自己是不会动的，你必须推动它，才能让这顽石离开原有的位置。的确，积极的心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进取的旺盛斗志。

人如果只看到自己当前所失去的东西，就只能沉浸在想要却难以得到的痛苦之中。但总有两种人：一种是积极乐观的人，他们能珍惜现在所拥有的，所以他们可以充分享受生活带来的快乐；另一种人是消极悲观的，他们只看到失去的东西，所以生活美好的一面被他们忽略了，因此生活对他们来说是一种折磨。

乐观的心态是成功的起点，是生命的阳光和雨露，是让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰的不竭动力。

抱怨不如改变

我们常叹人生之累，我们常被诸多烦恼扰得心绪不宁，我们总抱怨快乐太少。其实，不是生活背叛了我们，而是我们误读了生活。我们远离了平常心，所以，我们迷失了自我。快乐，不是给你多，而是计较少；幸福，不是辛苦多，而是抱怨少。

宽容的种子能够长成幸福的大树，结出快乐的果实；抱怨的种子只能长出病态的树干，结出痛苦的果实。爱唠叨、爱抱怨的人是走不了多远的，因为他会感到身累、心累，天天折磨自己。

当你无休止地抱怨工作、抱怨生活、抱怨感情、抱怨自己的种种不如意时，你为什么不问一下自己：

抱怨社会不公平：世界欠你什么了吗？

抱怨工作不如意：到微软你就能干好？

抱怨客户不理解：你工作做到位了吗？

抱怨丈夫不浪漫：情调难道只有他造？

抱怨妻子不顾家：凭什么要让女主内？

抱怨老人不开通：可不可以多点理解？

抱怨孩子不听话：你懂得他的心理吗？

抱怨上级不识才：你是一匹千里马吗？

抱怨下属不尽心：你是一个好榜样吗？

抱怨同事不配合：为什么不将心比心？

我们每个人都很要强，都不想输给别人，都想在自己的事业中做出成绩。有时我们的内心会变得越来越烦躁，越来越失去平衡，我们往往觉得自己没有得到应有的尊重。其实，不必苛求人生，抱一颗平常心，笑看得失成败，即使平凡一生，又有何憾？做一个平凡的人，拥有一颗平常心，你会发现，人生其实不乏快乐。阳光是美好的，空气是美好的，每一天都充满快乐和温馨。拥有一颗平常心，才能体会到淡泊是一种享受，淡泊是一种心境。学会享受淡泊，才能如鱼得水，自由自在地欣赏这不可多得的美妙世界。

曾经有一对夫妻婚后天天闹矛盾，丈夫抱怨妻子不如婚前贤良淑德，妻子抱怨丈夫不如婚前体贴关怀。两个人整天大吵不断，小吵更是家常便饭。有一天，他们偶然遇到了大名鼎鼎的心理学家米尔顿·埃里克森，就向他讲述了他们的苦恼，一边讲述一边还互相埋怨对方对自己造成的伤害。埃里克森听完他们的抱怨之后，只淡淡地说了一句：“你们当初结婚的目的就是为了这无休无止的争吵抱怨吗?”夫妻俩听后顿时哑口无言。返回家里后，两个人仔细分析了彼此抱怨的原因，发现并不是对方有太多的错误让自己无法忍受，之所以在争吵抱怨中痛苦的挣扎，惟一的原因就是毫无理由的抱怨，甚至有时候只是为了宣泄不满情绪。后来他们不再抱怨对方，慢慢学会向对方说“谢谢”，称赞对方在某件事情上所表现出来的睿智和干练，这样不到半年，两个人便恩爱如初了。

你的态度决定你的选择，你的选择决定你的生活。夫妻俩在生活中一味地抱怨，结果只能是对对方造成了伤害，然而当他们转变态度，不再抱怨之后，他们又回到了原来恩爱如初的时候。所以，永远不要抱怨，即便生活中有种种的不如意，只要你改变自己的人生态度，你一样可以收获幸福。

而改变是需要行动和勇气的。心态的调整决定行动的改变。所以，抱怨是心态调整的前奏。为什么抱怨？不满意，不满足，不同意，不支持……惟一可以将抱怨的一切进行改变的就是行动本身。

首先作为一个社会人，我们就要看到自己与他人（老板、同事、朋友、父母、孩子等等）在认识问题上存在的差距。

我们看，如果你是一个老板，那么在工作中，你一定会以公司的利益为重（当然有一些思想比较狭隘的老板也是以自己的即得利益为重），所以，他们所追求的是经济效益的提高，自己所得利润的上升，公司的发展壮大。但作为一个员工，他所想到的就是自己的发展，自己的前途，自己所获得的最大利益，自己应该得到的工资。这样，由于他们彼此的身份不同、位置不同，导致他们之间在认识上存在差距，进而也就产生了老板对员工的抱怨，员工对老板的抱怨。如果想要正视这种抱怨，那么，作为老板就不仅要将自己的认识着眼于公司的发展，还要将自己的认识着眼于员工本身，而员工不仅要将公司的利益着眼于自身，而且也要站在老板的角度来思考问题。这样彼此之间的思想发生转变，自然抱怨就会减少，这对于一个公司的发展来说也是非常有利的。

其实生活中的很多抱怨之事都可以用这种认识上的差距来解释，比如朋友之间、同事之间、家长与孩子之间、夫妻之间、老师与学生之间等等都可以用这种认识上的差距来解释。

其次，不要自己放大抱怨的深度和长度。有时候，我们可能不知道为什么使得上司对自己大吼大叫一阵，或者不知道什么原因而与同事闹些不愉快，此时，有些人就会把这些事情放在心上，不管有事没事的时候都会思索是不是自己哪里做错了，惹老板和同事不高兴，这样的人总是习惯性地从自己身上找毛病，总是把所有不好的事情往自己身上揽，导致自己成了惟一受到伤害的人。不知有这样习惯的人是否想过，你这样做、这样想，正是在自己强化这种伤害的深度和长度。其实，有些时候，一个人不可能让所有的人都高兴，所以，一旦有一个人不高兴，我们也没有必要去思索是不是自己的错。因为，只有懂得把不高兴的事情缩小化的人才是智慧的，把不愉快的事情扩大化的人是愚蠢的。

的确，在生活中，每个人的一生都会遇到诸多不顺心的事情。个性悲观消极的人在遇到困境时，他们总是看不到前途的光明，抱怨天地的不公，甚至采取破罐子破摔的态度，在精神上倒下；而个性积极乐观的人在遇到困境的时候，总是能够泰然处之，他们认定活着就是一种幸福，无论是顺境还是逆境，他们都会一样地从容镇定，积极寻找生活的快乐，不浪费生命的一分一秒，于黑暗之中向往光明，在精神上永远不倒。所以，每个人都要认识到抱怨只是一种情绪发泄，无度地抱怨，不但不能缓解烦恼，反而放大了原来的痛苦，陷入满腹牢骚、抱怨不休的恶性循环之中，在精神上也会陷于崩溃的边缘，还于事无补。