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第1招 女人就是要靓起来（第13页）

优美的坐姿应该让人觉得安详舒适，端正稳重。正确的坐姿是上半身挺直，两肩放松，下巴向内收，脖子挺直，胸部挺起，双膝并拢，双手自然地放于双膝或椅子扶手上；谈话时可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧，要把双膝靠拢，脚跟靠紧。

要使坐姿优美，下列几点要注意：

①入坐时，走到座位前，转身后右脚向后撤半步，从容不迫地慢慢坐下，然后把右脚与左脚并齐。

②不论何种坐姿，都切忌两膝盖分开，两脚呈八字形，这一点对女性尤其不雅。

③坐时不可两脚尖朝内，脚跟朝外，这种内八字形坐法不雅。

④当两腿交叠而坐时，悬空的脚尖应向下，切忌脚尖朝天和上下抖动。

⑤与人交谈时，不可将上身往前倾或用手支撑下巴。

⑥坐下来应该安静，忌一会儿向东，一会儿向西。

⑦双手可相交搁在大腿上，或轻搭在扶手上，但手心应向下。

⑧在椅子上前俯后仰，或把腿架在椅子或沙发扶手上，都是极为不雅观的。

除了掌握这些基本的要点，坐姿还要根据座位的高低进行调整。

①低座位：轻轻坐下，臀部后面距座椅靠背约2厘米，背部靠椅背。如果穿的是高跟鞋，坐在低座位上，膝盖会高出腰部，这时应当并拢两腿，使膝盖平行靠紧。然后将膝盖偏向谈话对方，偏的角度应根据座位高低来定，但以大腿和上半身构成直角为标准。

②较高的座位：上身保持正直，可以跷大腿。其方法是将左脚微向右倾，右大腿放在左大腿上，脚尖朝向地面，切忌脚尖朝天。

③坐椅不高也不低：两脚尽量向左后方，让大腿和你的上半身呈90度以上角度，双膝并拢，再把右脚从左脚外侧伸出，使两脚外侧相靠，这样不但雅致，而且显得文静而优美。

性感的女人更诱人

1。性感不是暴露，不是放纵，更不是大胆挑逗，它是一种有分寸的美丽。

2。真正的性感是让人感受到女性的独有神韵。

3。性感需要给人以想象的空间，需要一瞬间的停顿。

性感，在于它能引发一种性的吸引力。性感这回事，放在不同的女性身上，自会散发出不同的味道或产生异样的效果，要看形式是否高明及是否有意境。如朱茵式性感、周海媚式性感跟宫雪花式性感便给人截然不同的观感。

如今婀娜的身段和妩媚的秋波把时尚的舞台照得光彩眩目，也让男人看得如痴如醉。这标志着“性文化”的复兴，在几十年归隐之后，它又活跃在时尚和文化的前沿。引领时尚潮流的设计师和摄影师，捕捉到了时下走红的模特都是曲线玲珑的女孩子，她们所表现出来的美与凯特·摩丝的“骨感”完全不同。当年，凯特·摩丝曲线平平地闯入时装界，并博得了满堂喝彩。现在的设计师们竭力表现的是曲线美，他们设计衣服时在腹部、胸部、臀部等性感部位巧用心思，以突出其性别特征。过去人们的眼光都集中在平胸小臀的骨感美人身上，现在却是丰乳肥臀。

看过以上的种种性感新主张，你自会更懂得从内至外、从头到脚去发掘、释放及表达你潜藏着的性感魅力。以下我们探讨一下，哪些方面能增加你的性感。

（1）提神小动作

目前的新性感指数已超越视觉、身材或是暴露多少的范畴，它是一种“全感官”的表达与享受。如花般灿烂的笑脸，天真或带媚态的眼波，凝神思考或想象时或忧郁或出神的意态，乃至半骚半软的语调都是较内敛的性感。

国际上，法国人就是深悟性感的民族。一是因为法语被公认为世上最性感的语言；二是法国人擅用身体语言。如抛凤眼、无奈时或惊叹时的扬眉嘟嘴。在各式身体语言中，不经意的自我触摸是最叫人销魂的。如不经意地咬手指、托腮、把头发潇洒地向后拨，双手轻轻地捧着脸庞、无奈时耸耸肩膀。交叉双手轻抚着肩头或后颈，以及把手伸到毛衣内等都是些妩媚的小动作，均在有意无意之间，使人更加性感迷人。

（2）异国情调

异国情调中那份遥远、野性及神秘等，更能对异性产生新奇的吸引。

（3）性感的体态

从来性感与体态都是紧密相连的。一个体态丰富的女人，无论思考、语调，一举手一投足都更细腻和更具感染力。

（4）醉意

微微的醺醉不但使两片桃花飞上脸，为眼神增添了朦胧美及柔和美，亦能释放在办公室时锁着的性感和自然流露的美。

（5）性感区戴配饰物

女人的性感区很多，如脚踝、耳轮、玉臂、修颈、皓腕、前喉等。在脚踝部位带条小绳结、小脚链，在耳下轮吊个大耳环或小圆圈，在手臂上带个臂环，在前喉部配条精巧的项链，都能令女人的性感指数明显地飙升。

（6）高跟凉鞋

女性的脚踝及脚部早已被性学专家认为是最重要的性感区。而凉鞋及高跟鞋向来就是女性用以张扬腿部性感的武器。男性喜欢凝望女性穿着凉鞋时裸露的脚踝、穿高跟鞋时更婀娜的姿态。性学研究人员认为，经常穿高跟鞋（当然是合乎足部健康的高跟鞋），会令腿部内侧的肌肉更结实。

（7）贴身牛仔裤

十居其九的牛仔裤广告都是以突出性感为亮点的，可见牛仔裤对经营性感的作用。牛仔裤广告经常投射的不羁与我行我素的形象，其实跟性感都有着微妙的联系。

（8）野性的心

若你的外表不具野性魅力，培养一份内心的野性其实一样叫人觉得你充满刺激乃至有份神秘感。

（9）弹奏或跳舞